Vreţi să trăiţi 100 de ani sau mai mult? 10 sfaturi din anii ’30 ale japonezilor…


Prin anii 30, un ziar japonez garanta o viaţă de cel puţin 100 de ani sau mai mult tuturor acelora care vor urma cu sfinţenie următoarele 10 reguli:

1. Petrece cât mai mult timp în aer liber (bineînţeles, nu într-un oraş poluat);
2. Mănâncă numai o dată pe zi carne.
3. Fă, în fiecare zi, o baie fierbinte.
4. Poartă rufărie de corp groasă, de lână.
5. Dormi cel puţin 6 ore şi niciodată mai mult de 7 ore şi jumătate, cu fereastra deschisă şi într-o cameră întunecoasă.
6. Odihneşte-te o zi din şapte.
7. Evită tot ceea ce-ţi pricinuieşte supărare şi oboseală creierului.
8. Văduvele şi văduvii trebuie să se recăsătorească.
9. Munceşte cu măsură.
10. Nu vorbi prea mult.

Dacă veţi ţine cont sau nu de sfaturile acestea, numai de voi depinde…

ATENTIE! Intrucat nu toate sursele sunt de incredere si, uneori, este foarte greu pentru a fi verificate, unele articole de pe site-ul lovendal.ro trebuie sa fie luate cu precautie. Site-ul acesta nu pretinde ca toate articolele sunt 100% reale, scopul fiind acela de a prezenta mai multe puncte de vedere si opinii asupra unui anumit subiect (chiar daca acestea par a fi contradictorii). Asadar, erorile si ambiguitatile nu pot fi excluse complet. Prin urmare, nu ne asumam nicio responsabilitate pentru actualitatea, acuratetea, caracterul complet sau calitatea informatiilor furnizate. Utilizatorii folosesc continutul acestui site pe propriul risc.

Lasă un comentariu

Ads Blocker Image Powered by Code Help Pro

Aveti un program de blocare a reclamelor

Va rugam sa ne sustineti, dezactivand programul de blocare a reclamelor. Va multumim!

Powered By
Best Wordpress Adblock Detecting Plugin | CHP Adblock