Sunteţi insomniaci? Nu număraţi în gând oile, ci masaţi-vă tălpile cu seu de hârciog
În 2002, Departamentul de Psihologie Experimentară din cadrul Universităţii Oxford a apelat la un grup de cincizeci de insomniaci, cărora le-a cerut să încerce metode diferite de a adormi mai uşor. Cei care au folosit metoda tradiţională, de numărare a …